フルマラソン

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どういう形で練習を開始すれば。。。

目標があることはとても素晴らしいことだと思います。
ただ、その目標をどのいう形で達成すれば良いのかは難しいですね。
走るのは走られます。問題なし。
まず、良い走りのためにやっぱり、しかっりの基本が必要ですね。

では、基本から。

新な挑戦へ

そこまでどんな練習をすればよいのかとまだ分からないですが、これから積極的に練習メニューを考えます。

年がもう始まったが、今年の目標は２－３回の10Ｋランと年末辺りハフマラソンに挑戦することですね。

今週からランニングシューズを購入します。アドバイスがありますか？

ランニングブログ開始

今日からランニングへ挑戦したいです。目標は２－３年後に３時間半代にマラソンを完走することです。